ダイエット宣言

先日ある場で、8/1までに2kg減量と宣言してしまったので、

頑張ってダイエット挑戦中です。メタボ体型まっしぐらなので、よい機会かと。


そもそもメタボ体型は、絶対的な運動不足が根本原因・・・・と反省していたら

ふと昔妹が買ってくれたビリーズブートキャンプのDVDを思い出し、探したら見事に発見！

ついでに・・・こちらも昔買った減量スーツなるもの（着ているだけで汗の出るもの）を

探してみたら、発見！ （すぐに捨ててしまう私にとっては奇跡です。ありがとう神様）

ということで、減量スーツ着ながらビリーに挑戦したら、異常な汗の量。すごいぞ、これは・・・。


そんなわけで、絶対にダイエットに成功するための自分２箇条は以下の通り。

１．毎日減量スーツを来て、ビリーの「脂肪燃焼プログラム３０分」をやります！

２．毎日1600kcal/日まで食事を抑えます！ *できる限り温野菜を食べる

皆さん応援をよろしくお願いいたします。結果はきちっと報告します。