朝のちから

先日、久しぶりに頭が冴えてしまい、眠れない夜がありました。

夜は漠然とした不安感と恐怖感に襲われます。


でも、そんな次の朝、起きてみると、すでに前向きに

なれているんですよね。不思議なものですね。

（性格的なものもあると思いますが）


質の良い睡眠と、早起き。この2つが継続できれば、

病気になんか、らなずにすむのではないかと思うほどです。


もうひとつ、関係ないかもしれませんが、そんな夜に珍しく

一緒に寝てくれる愛猫にも、感謝の言葉しかありません。