ダイエット宣言
先日ある場で、8/1までに2kg減量と宣言してしまったので、
頑張ってダイエット挑戦中です。メタボ体型まっしぐらなので、よい機会かと。
そもそもメタボ体型は、絶対的な運動不足が根本原因・・・・と反省していたら
ふと昔妹が買ってくれたビリーズブートキャンプのDVDを思い出し、探したら見事に発見！
ついでに・・・こちらも昔買った減量スーツなるもの（着ているだけで汗の出るもの）を
探してみたら、発見！ （すぐに捨ててしまう私にとっては奇跡です。ありがとう神様）
ということで、減量スーツ着ながらビリーに挑戦したら、異常な汗の量。すごいぞ、これは・・・。
そんなわけで、絶対にダイエットに成功するための自分２箇条は以下の通り。
１．毎日減量スーツを来て、ビリーの「脂肪燃焼プログラム３０分」をやります！
２．毎日1600kcal/日まで食事を抑えます！ *できる限り温野菜を食べる
皆さん応援をよろしくお願いいたします。結果はきちっと報告します。
