糖質制限ダイエット
たまには志事に関係のない話しを…。
相変わらず、体重がジェットコースターのように変わる私ですが、
先日健康診断に行ったら、1年間で体重が８ｋｇ増、ウエストが１０ｃｍ以上UP、
という非常に厳しい宣告を受けてしまいました…。
そんなわけで2年毎にやっているダイエットを、今年も決行。
今年は「糖質制限ダイエット」にチャレンジ中です。
＊まだやり始めて短期間なので、成果はほぼありません。
見た目が9割、となんかの本で言っていましたからね…。
体重もしっかり管理しませんと…。
ダイエットより体重維持の勉強したほうがいいですかね…。
意思が弱いってことですよね、基本的に…。
憂鬱な時期が始まってしまいました…。
ごはん食べられないって寂しいです…。
